全身・LIVE WORKOUT#25ー複合動作で全身を鍛える!

June 10, 2020

フルバージョンはCLUBBODYBOSSにて視聴可能!


●種目1.ウォームアップ
2.BODYBOSSスクワットプレス15回×3セット
3.BODYBOSSヒップヒンジtoベントオーバーロウ15回×3セット
4.BODYBOSSスプリットスクワット&クロスオーバー15回×3セット

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