全身・LIVE WORKOUT#20ー実生活で役立つ強い体幹をつくる!

June 10, 2020

1.BODYBOSS ドライブ 30秒×2セット
2.BODYBOSS  プレス 10-15回×3セット
3.BODYBOSS  ドライブスクワット 10-15回×3セット
4.BODYBOSS  ドラッグ30秒×2セット
5.BODYBOSS  ロウ10-15回×3セット
6.BOYBOSS ドラッグスクワット10-15回×3セット

フルバージョンはCLUBBODYBOSSにて視聴可能!

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