皆さんこんにちは！Bodyboss認定トレーナーのRikuです！
まもなく夏本番を迎える時期となりました！
水着や半袖の服装など、夏のオシャレを楽しむために、
今回は夏に向けたダイエットの脂肪燃焼サーキットプログラムを紹介します！
合計で６種目です。

種目：
1.BODYBOSSフロントスクワット
2.マウンテンクライマー
3.BODYBOSSプッシュアップ
4.ジャンピングジャック
5.BODYBOSSベントオーバーロウ
6.BODYBOSSボクササイズ

6種目30秒workout→30秒休憩を2set

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