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体幹・LIVE WORKOUT#7ー男性初級者向け

September 12, 2019

1.ウォームアップ(腹圧)

2.Bodyboss プランク

3.Bodyboss ボディソー

4.Bodyboss ニータック

5.Bodoboss サイドプランク

6.ストレッチ

フルバージョンはCLUBBODYBOSSにて視聴可能!

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