体幹・LIVE WORKOUT#14ー男性中級者向け
May 12, 2020
1.ウォームアップ
2.BODYBOSS アブドミナル
3.BODYBOSS クランチプレス
4.BODYBOSS デッドバグ
5.BODYBOSSサイクルクランチ
6.クールダウン
1.ウォームアップ
2.BODYBOSS アブドミナル
3.BODYBOSS クランチプレス
4.BODYBOSS デッドバグ
5.BODYBOSSサイクルクランチ
6.クールダウン
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