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下半身・LIVE WORKOUT#13ー女性中級者向け

1.ウォームアップ

2.Bodyboss スクワットtoオーバーヘッドプレス

3.Bodyboss ヒンジベントオーバーロウ

4.Bodyboss バックランジ

5.Bodoboss ヒールアップ

6.ストレッチ

フルバージョンはCLUBBODYBOSSにて視聴可能!

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