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全身・LIVE WORKOUT#12ー男性中級者向け

1.姿勢確認

2.BODYBOSSヒップヒンジtoベントオーバーロー

3.BODYBOSSツイストニーアップ

4.BODYBOSSプッシュアップ

5.BODYBOSSマウンテンクライマー

6.BODYBOSSフロントスクワット

7.BODYBOSSボクササイズ

6種目30秒workout→30秒休憩を2set

フルバージョンはCLUBBODYBOSSにて視聴可能!

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