小河原拓也

フリーインストラクター

加圧トレーニング

東京都内千葉県内のフィットネスクラブとサークル、Dunamisにでパーソナルトレーニングを行っています。

Body bossをどのように使っているか☆強度変換が可能なので、対象者のレベルに合わせながらメニュー作成しています。また、全身のトレーニングが可能なので上半身下半身、体幹部までのトレーニングを提供しています。
Body bossは他のトレーニングと異なり動きがたくさんあるので対象者も飽きずにトレーニングを提供する事ができます。筋力トレーニングのみならず有酸素トレーニングも可能なところが素晴らしいと思います。