購入者限定
BODYBOSSの使い方セミナー
10/13(日)10:00~13:00 東京
限定12名

このセミナーの目的

このセミナーはBODYBOSSを持っているけど上手く活用できていない人、今よりも上手く活用したい人、正しい使い方を覚えたい人に向けて、BODYBOSS認定トレーナーが直接指導し、自身でトレーニングが出来るようになってもらう為のセミナーです。

参加するメリット

トレーニングの知識が深まる

初心者でも安心。トレーニングの基礎知識から体の動かし方まで丁寧に認定トレーナーが指導します。

BODYBOSSを上手く使いこなせるようになる

鍛えたい部位など目的に合わせたトレーニング種目の説明を行います。

自分に合った負荷調整&トレーニングが分かる

難しいと感じている人が多い負荷調整。でも一度コツが掴めれば簡単に自分に合った負荷調整ができるようになります。

ワークアウトメニューが組める

40種類以上あるBODYBOSSのワークアウトメニューの中から、あなたが行うべき毎週のメニューの組み立てができるようになります。

体を変えるための食事が分かる

食事もトレーニングの一つ。毎日食べた方が良い食品、避けた方がいい食品など、栄養士が食に関するミニセミナーを行います。

ワークアウト仲間ができる

習慣的にワークアウトしている仲間と繋がるまたとない機会、せっかくなの交流しちゃいましょう!

タイムスケジュール

10:00-10:30

BODYBOSS&トレーニングの基礎知識

10:30-11:30

BODYBOSSワークアウト体験

11:30-12:30

トレーニングセミナー&食セミナー
質疑応答

12:30-13:00

交流会

セミナー講師

横須賀勇毅

● BODYBOSS認定トレーナー UP DOWN代表
● ツカエルカラダ主賓
● 城東ボーイズフィジカルコーチ
● 東京都スキー連盟強化事業専任トレーナー
● ヨガインストラクター

スイミングコーチジュニアアスリート、アスリートを自身のスタジオ、クラブチームで育成。
ファンクショナルトレーニング、身体操作を用いたパフォーマンストレーニング、機能改善、ボディメイクトレーナーとして首都圏で活動。
言語学と心理学を用いたモチベーション、指導のわかりやすさを大切にひとりひとりに寄り添うをコンセプトに活動中。

参加者の声

ボディボスの正しい使い方だけでなく、正しい体の動かし方等、パーソナルトレーナーとしての知識を再確認できたのですごく為になった!

BODYBOSSのことだけでなく、フィットネスについての内容も教えていただけてとてもいいセミナーでした!

1日ではおさまりきらないほどの充実した内容でした!

トレーナーさんの方の専門家に混ざった素人にも分かりやすく、ご指摘いただき大変ためになりました!

色々な使い方、ケースをお話しいただけたのでイメージがしやすかったです。

資料以外の情報も聞け、話も面白く、長い時間でも苦ではなかった。実践が多いのが良かったです。

セミナー詳細

対象者

BODYBOSSの使い方をトレーナーから学びたい方

参加費

BODYBOSS購入者限定チケット ¥2,000
ビジター参加チケット(購入検討中の方) ¥4,000

時間

10:00~13:00(休憩含む)

定員

12名

場所

〒153-0044
東京都目黒区大橋1-10-1
プリズムタワー5階

持ち物

運動できる服装、室内用シューズ、筆記用具

お申込みはこちら

10/13(日) 東京

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